Tonus, sensations, émotions, comportements et cognition sont intrinsèquement liés. La thérapie psycho-corporelle est un travail de mise en lien de ses éléments afin de mieux comprendre vos réactions et de répondre à vos besoins.

Différentes médiations corporelles peuvent être proposées pour favoriser le ralentissement du système nerveux, la régulation des émotions et ainsi permettre un travail d'élaboration.

Parfois une simple écoute corporelle ou un travail d'encrage permettent de se mettre en lien avec son ressenti. Alors qu'à d'autre moment des séances de relaxations ou d'enveloppement seront nécessaire. 

La douleur est une expérience sensorielle désagréable transitoire. Elle nous alerte sur un danger ou une blessure. Cette intégration joue alors son rôle de préservation de notre intégrité et nous permet d'ajuster notre comportement en évitant le danger.

La douleur chronique ne remplit plus cette fonction d'alerte momentané par rapport à un évènement. Elle devient permanente et entrave le mouvement, la pensé et engendre une baisse de l'humeur. On peut voir apparaitre dans certain cas une peur, une appréhension à se mettre en mouvement. Puisque la douleur est tout le temps présente, la personne met en place une stratégie d'évitement et réalise de moins en moins de chose.

La psychomotricité peut jouer un rôle dans la diminution de la douleur en permettant la détente et le relâchement musculaire. En parallèle de cette régulation tonique, il est intéressant de proposer un travail de conscience corporelle pour apprendre à gérer cette douleur et libérer la motricité.

Il est également possible de travailler sur la gestion de la douleur en cas de fouleur fantôme ou de lésion des récepteurs sensoriels.

L'image du corps est la représentation que l'on se fait de notre corps. Elle est marquée par notre histoire de vie, nos expériences et nos émotions. A l'inverse du schéma corporel (qui est plutôt une cartographie du corps humain), l'image du corps évolue avec le temps. On parle de dysmorphophobie dans le cas où la personne se focalise sur un défaut ou une imperfection de manière excessive alors que même que les autres personnes ne le perçoive pas. Ce trouble de l'image du corps s'accompagne bien souvent d'une grande souffrance.

La psychomotricité invite la personne à redécouvrir son corps sous un angle différent et agréable grâce à la stimulation sensorielle, la conscience corporelle, la relaxation ou encore l'expressivité du corps.